E.V.A.C.S. Magazin

  • Kezdőlap
  • Magazin
  • Egészség
  • Tech
  • Divat
  • Gazdaság
  • Hírek
  • Mindennapok
  • Otthon
  • Sport
  • Kezdőlap
  • Magazin
  • Egészség
  • Tech
  • Divat
  • Gazdaság
  • Hírek
  • Mindennapok
  • Otthon
  • Sport
  • Egészség

    A kortizol szerepe és mérési lehetőségei a testi egészség megőrzésében

    december 13, 2025 /

    A kortizol egy létfontosságú hormon, amely a szervezet stresszreakcióinak egyik központi eleme, ugyanakkor számos más fiziológiai folyamat irányításában is részt vesz. Ez a hormon a mellékvesék által termelt anyag, amely segíti a testet abban, hogy alkalmazkodjon a változó körülményekhez és fenntartsa a belső egyensúlyt. A kortizol szintje természetes módon ingadozik a nap folyamán, legmagasabb reggel, amikor a szervezet felkészül a napi tevékenységekre, majd fokozatosan csökken este, elősegítve a pihenést és a regenerációt. Az életmód, a táplálkozás, az alvás minősége és a stressz szintje mind jelentősen befolyásolják a kortizol mennyiségét a vérben, ezért a hormon mérésével értékes információk nyerhetők a test aktuális állapotáról és a stresszkezelés hatékonyságáról. A kortizol szint mérésének…

    tovább
    Étek Sándor 0 hozzászólás

    Ezeket is érdemes megnézni

    Covid-vizsgálat: Felső NHS orvos a félelemről beszélt

    július 6, 2025

    „Elavult abortuszszabályok: egy gyászoló anya üzenete”

    június 8, 2025

    Vérnyomás és időjárás: Hogyan hatnak az évszakok?

    március 12, 2025
  • Egészség,  Hírek

    Miért okoz idén a pollen magas szintje olyan súlyos szénanáthát?

    június 27, 2025 /

    A pollenszint emelkedésével a szénanátha, más néven allergiás rhinitis, egyre több embert érint. A szénanátha tünetei közé tartozik az orrfolyás, a tüsszögés, a viszkető szemek és a torokfájás. Sokan keresnek hatékony megoldásokat a tünetek enyhítésére. Az alábbiakban összegyűjtöttük a legjobb módszereket és hasznos tanácsokat, amelyek segíthetnek a szénanátha kezelésében. A szénanátha kezelésének első lépése az allergének elkerülése. Az allergiát kiváltó pollenek, például a fűfélék, a fák vagy a virágok pollenjei különböző időszakokban jelennek meg, így fontos tudni, hogy mikor van a pollenszezon a környékünkön. Érdemes figyelni a helyi időjárás előrejelzéseket, és ha lehetséges, csökkenteni a kültéri tartózkodást a pollenszezon csúcsidőszakában, különösen a reggeli órákban, amikor a pollen koncentráció a legmagasabb.…

    tovább
    Étek Sándor 0 hozzászólás

    Ezeket is érdemes megnézni

    Covid-vizsgálat: Felső NHS orvos a félelemről beszélt

    július 6, 2025

    Orrban lévő sebek okai és kezelési lehetőségek

    március 2, 2025

    A házi aludttej hatása az egészségre és a bélflóra egyensúlyára

    december 23, 2025
Ashe Child a sablont készítette: Viktor Csaszar.