tápanyagfelszívódás

A prebiotikus rostok szerepe az egészséges emésztésben Az emésztőrendszer egészsége elengedhetetlen a jólétünkhöz, és a táplálkozásunk kulcsszerepet játszik ebben a folyamatban. A modern étrend gyakran elhanyagolja a rostokban gazdag ételeket, pedig a prebiotikus rostok rendkívül fontosak a bélflóra egyensúlyának fenntartásában. Ezek a különleges szénhidrátok táplálják a hasznos bélbaktériumokat, segítve ezzel az emésztés megfelelő működését. A…