Az étkezés nem csupán a test táplálásáról szól; sokszor az érzelmek és a körülmények is jelentős szerepet játszanak abban, mikor és mit fogyasztunk. Az unalomból történő evés egy olyan jelenség, amely sokakat érint, még akkor is, ha nem vagyunk tudatában ennek a motivációnak. Ez a szokás nem csupán a felesleges kalóriák bevitelében mutatkozik meg, hanem hosszú távon a testi és lelki egyensúly megbomlásához is vezethet. Meglepő lehet, hogy az unalom nemcsak egy kellemetlen érzés, hanem olyan tényező, amely befolyásolja az étkezési szokásainkat, és akár a mindennapi életminőségünket is. Az étkezés ily módon válhat egyfajta menekülési úttá a belső üresség vagy a monotonitás elől. Mi áll az unalomból evés hátterében? Az…