40 felett sem áll meg az élet, hiszen ilyenkorra érünk el egy olyan életszakaszba, mikor már a szükséges anyagi javakat megszereztük, gyerekeink lassan felnőtt válnak, mi magunk pedig élvezzük az életet. Most már megengedhetjük magunknak, hogy egy-egy hétvégre elmenjünk a férjünkkel a gyerekek nélkül. Ilyenkor még nem érezzük annyira, hogy az idő gyorsan telik velünk is, bár néha már szembesülünk azzal, vége a rohanós 30-as éveknek is. Ugyanakkor a 40-es éveink végén beköszönt a klimax időszaka, ami viszont nagyon sok mindent felborít, nem csak a szervezetünkben, hanem a lelkünkben is. Nem csak akkor vagyunk egyensúlyban, ha figyelünk az étkezésre és a szabadidő sportra, hanem ha törődünk bőrünk megváltozott igényeivel is.…

A depresszió ma már sajnos népbetegségnek számít, hiszen a lakosság kb. egyharmada éli meg ezt a kóros lelkiállapotot legalább egyszer életében. A klinikai depresszió nem azonos azzal, amikor valakinek rossz hangulata van, esetleg átmenetileg rossz passzban van, amiből ő maga is viszonylag könnyen ki tud mászni. A köznyelv átvette a kifejezést, és szinte bármikor azt mondjuk, hogy “depressziós vagyok”, de a valóságban ez nem a klinikai értelemben véve vett depresszió. Ezek a depresszió tünetei Nézzük mik a tünetei: a betegnek rossz a hangulata van, úgy érzi, hogy teljesen egyedül van a világon, különösen korán reggel törnek rá ezek az érzések. Elveszti azt a képességét, hogy örüljön mindazoknak a dolgoknak, amik…

Ha szereted a finom tejterméket, bizonyára elgondolkodtál már azon, hogy milyen jó lenne, ha egy egész raktárad lenne különböző sajtokból, túróból, sőt, vajból. Igazi sajtot készíteni egy valódi mesterség, és egy egész életen tanulja aki ezzel foglalkozik. Erre is igaz, hogy minél többet készít valaki, annál kifinomultabb lesz az ízlése, annál jobbra törekszik, és bizony annál drágábbak a sajtok is. Kis ügyességgel otthon is készíthetünk tejtermékeket Némi ügyességgel és kitartással mi is készíthetünk azonban otthon tejtermékeket. Ezek közül a túró és vaj készítése a legkönnyebb. Mint minden tejterméknél az a legfontosabb, hogy a tej jó  minőségű, zsíros tej legyen. Legalább 3,5%-os tejet válasszunk, az ennél kevesebb zsírtartalmú tej nem megfelelő.…

Sokan határozzák el, hogy keresnek egy magántanárt. Akár az iskola mellé szükséges, akár nyelvtanár. Sok olyan felsőoktatási intézmény van, ahol olyan hatalmas anyagmennyiséget kell feldolgozni viszonylag rövid idő alatt, hogy magántanárra van szükség. De akár nyelvtanulási szándékkal is kereshetünk egy tanárt. Először döntsük el, pontosan mire van szükség De hogyan is álljunk neki? El kell dönteni, és pontosan meg kell határozni, hogy mire is keresünk tanárt. Ez nyelvek esetében egyszerű feladat, de pl. reál tárgyak esetén fontos a szakterület pontos meghatározása. A szintet is definiálni kell; ez iskolai oktatás esetén könnyű, hiszen pl. általános-, középiskolai anyaghoz, netán egyetemi tanárt keresünk. Nyelvtanulásnál fontos, hogy milyen szintet kívánunk elérni, vagy szakmai nyelvtanárt…

A kapcsolat elején minden rózsás, torokba gombócot szorító érzésünk van, amikor csak meglátjuk, hogy a szerelmünk írt, vagy szívecskét rakott egy fényképünkre a közösségi médiában. Azonban lehetnek baljós jelek, melyek azt mutatják, hogy talán nem minden megy úgy, ahogyan azt az elején elképzeltük. Ezek természetesen nem azt jelentik, hogy partnerünk rossz ember, mindössze azt, hogy mi ketten nem biztos, hogy összeillünk. Ezek a jelek már jelentenek valamit Ilyen jelek lehetnek, ha túl sokat gondolunk az előző partnerünkre, netán összehasonlítjuk vele a jelenlegit. Ha rendjén valónak érezzük, hogy párunk nélkül megyünk el szórakozni, és eszünkbe sem jut, hogy őt is elhívhatnánk. További jelek lehetnek, hogy túlságosan természetesnek veszi, hogy vagy neki.…

Közeleg a testvéred, vagy a barátnőd nagy napja, azaz az esküvője. Te is túl vagy már talán az esküvőn, de lehet, hogy még csak eztán vár rád a tiéd. Mindenesetre gondban vagy, hogy mit is vegyél fel a jeles napra. Mielőtt azon kezdesz töprengeni, hogy mit is vegyél fel, gondold végig először, hogy milyen lesz maga a szertartás, a lakodalom. Kis létszámú, családias, vagy hatalmas menyegző? Milyen helyen lesz? Elegáns étterem padlóján fogtok táncolni, netán egy kertben hátul a menyasszony szüleinél? Még azt sem árt végig gondolni, hogy mennyire legyen testhezálló a ruha, amit majd felveszel. Hiszen, ha szeretsz enni, egy szűkebb fazon igen csak kényelmetlen lesz egész éjjel. Mit…